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Optimisez votre santé mentale

Éric Darche

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Doit-on se résigner à un déclin inexorable de nos capacités mentales ou non ? La réalité quotidienne nous confronte à l’augmentation de nombreux troubles psychiques (Alzheimer, Parkinson, etc.). Mais tout cela est-il inéluctable ?

25€30

La qualité de notre alimentation, la pollution généralisée, la qualité de ce que l’on regarde et entend, nos valeurs, nos comportements, influencent-ils notre santé mentale ?

Dans un monde où l’on constate un accroissement du stress, de la violence, de l’appropriation de nos consentements, des manipulations en tout genre ; peut-on encore parler de santé ou d’équilibre mentale ? Les réponses à toutes ces questions dépendront de nos prises de conscience, de nos déterminations, de nos volontés, de nos choix. Bien qu’il n’ait échappé à personnes que les grandes décisions qui régissent nos vies sont prises par une poignée d’individus, ne sous estimons pas nos potentialités latentes.
Ainsi que nos capacités et aptitudes à nous changer nous-mêmes, et par la même, la société.
L’immensité et la force des océans ne sont constituées que par un assemblage de gouttes d’eau.

Le proverbe « tant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir » est soutenue par les lois qui régissent la vie. Bien des expériences individuelles, mais aussi des découvertes scientifiques, suggèrent à l’homme que la maladie, le chaos, n’est pas une fatalité.

L’homme possède une grande faculté d’adaptation, à lui de choisir les bons outils, et les bonnes directions.

Si nous le souhaitons vraiment, nous pouvons gagner en autonomie tant sur le plan émotionnel et personnel, changer, s’améliorer et atteindre ses objectifs.
Le cerveau possède grâce à sa plasticité, une grande capacité de régénération. Il peut évoluer avec nos expériences quel que soit notre âge, et ainsi l’esprit peut se bonifier avec le temps.

ISBN : 978-2-35805-009-8
Date sortie 
: Mai - 2009
Nombre de pages
 : 480
Format
 : 15 x 23 cm
Collection
: Nature & Bien-être

Éditions Quintessence

Éric Darche, Naturopathe, Spécialisé en nutrition, a suivi sa formation à l’école Vie et Action dirigée par le Docteur André Passebecq ainsi qu’au GAC (Guilde des Arts et de la Connaissance).

Il est consultant en stratégie comportementale, diplômé de l’institut « Coach Passion » et de l'école DALE CARNEGIE où il a suivi une formation en Training Communication et Leadership. Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues pendant plus de 10 ans, par l’étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques.

Il propose depuis quelques années des conférences afin de sensibiliser le public sur l’impact majeur de la nutrition sur la santé et a rédigé à ce propos, de nombreux articles dans la presse. Parallèlement à son activité de Naturopathe, Éric DARCHE est Coach.
Il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.

J'en profite ici pour remercier très chaleureusement Mr Bruno LACROIX, physiologiste & diplômé de nutrition & micro nutrition de l'université de Dijon, conférencier médical & documentaliste scientifique, grâce auquel j'ai pu apporter différentes informations scientifiques très précises et pointues en relation avec de nombreux travaux de recherche qu'il a entre autre publié, dans l'excellente revue « Nutranews ».
Ces recherches ont été relatées dans différents de mes ouvrages tels que : L'alimentation idéale des jeunes, Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ou encore Optimisez votre santé mentale.

A propos des ouvrages d'Éric Darche : « Je reconnais entre autre votre immense travail, de synthèse et de recherche très bien vulgarisé, ce qui en fait des ouvrages précieux pour le grand public » Cordialement. Bruno LACROIX.

Livraison rapide, dans les 2 jours ouvrés après reception de la commande.

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Pourquoi adopter : Optimisez votre santé mentale ?

  1. La bible des compléments, trucs et astuces pour notre cerveau.

  2. Très documenté et à la pointe des dernières recherches scientifiques.

  3. L'auteur est un praticien expérimenté depuis de très nombreuses années.

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