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Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?

Éric Darche

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Chacun d’entre nous, possède naturellement, la capacité de maintenir un poids constant, grâce au mécanisme d’homéostasie, à condition que l’on ne courcircuite pas ce système naturel de régulation, par des aliments de qualité médiocre.

20€30

Certains régimes amincissants, parmi les plus performants, proposent une ou plusieurs périodes de « consolidation », ce qui est une excellente chose, mais dès que vous aurez achevé toutes ces étapes et que vous réitérerez vos anciennes habitudes alimentaires, si vous n’avez pas clairement identifié et supprimé les causes personnelles à l’origine de votre surpoids, alors vous reprendrez vos kilos superflus.

En effet, si vous continuez à consommer des aliments à indice glycémique élevé, trop riches en sel ou en exhausteur de goût, en acides gras « trans », ou encore à faire des associations alimentaires incompatibles sources de troubles digestifs et de carences nutritionnelles, à manger ou à boire n’importe quoi, à n’importe quelle heure, à sauter des repas sans réflexion, à perturber le système de régulation des graisses par des aliments riches en lipides ou en sucre comme les menus fast-foods, à grignoter entre les repas, à manquer de fibre alimentaire, à utiliser des aliments apparemment insignifiants, mais qui en réalité favorisent la formation de graisse et encouragent l’envie de manger de nouveau, etc. ; il est fort probable que vous reprendrez les kilos superflus que vous avez eu tant de mal à éliminer, les mêmes causes produisant les mêmes effets.

D’autres problèmes à l’origine du surpoids, peuvent vous concerner, tels que : un dérèglement hormonal, thyroïdien, sexuel, une mauvaise circulation sanguine, un stress excessif, des difficultés relationnelles importantes, etc.

Tout cela mérite d’être étudié, cas par cas par une introspection personnelle, pour obtenir une réponse individualisée et adaptée.

Ce livre vous propose d’étudier différents paramètres, afin de vous aider à devenir vraiment autonome, dans la régulation de votre poids, de manière personnalisé, naturelle, et stable.

ISBN : 978-2-35805-019-7
Date sortie
 : mars - 2010
Nombre de pages
 : 288
Format
 : 15 x 23 cm
Collection
: Nature & Bien-être

Éditions Quintessence

Éric Darche, Naturopathe, Spécialisé en nutrition, a suivi sa formation à l’école Vie et Action dirigée par le Docteur André Passebecq ainsi qu’au GAC ( Guide des Arts et de la Connaissance ).
Il est consultant en stratégie comportementale, diplômé de l’institut « Coach Passion » et de l'école DALE CARNEGIE où il a suivi une formation en Training Communication et Leadership.
Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues pendant plus de 10 ans, par l’étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques.
Il propose depuis quelques années des conférences afin de sensibiliser le public sur l’impact majeur de la nutrition sur la santé et a rédigé à ce propos, de nombreux articles dans la presse.

Parallèlement à son activité de Naturopathe, Eric DARCHE est Coach. Il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.

Livraison rapide, dans les 2 jours ouvrés après reception de la commande.

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Pourquoi adopter : Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ? ?

  1. Toutes les causes des échecs et les solutions pour y remédier.

  2. Ouvrage très documenté à la pointe des recherches actuelles.

  3. La méthode naturelle pour maigrir est explicitée à la fin de l'ouvrage.

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