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Prendre soin de soi au naturel

Catherine Bonnafous

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Jour après jour, apprenez à mieux vous alimenter, à soulager les petits maux du quotidien, à vous détendre afin de préserver votre capital santé et beauté.

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À l’aide des techniques naturelles présentées ( phytothérapie, huiles essentielles, médecines traditionnelles, alimentation… ), cet ouvrage vous aidera à adopter un mode de vie plus sain et naturel dans le respect de l’environnement et à appliquer de manière concrète et efficace des gestes simples et bénéfiques.

  • Ouvrage qui privilégie diverses approches naturelles : spectre large où chacun peut trouver une réponse adaptée en fonction de ses besoins, sans donner la préférence à une approche particulière.
  • Ouvrage prévention : en plus des solutions qu’il propose, l’ouvrage présente un ensemble de méthodes pour assurer une prévention santé et beauté.
  • Ouvrage pratique : organisé par thèmes, il permet de répondre concrètement à diverses situations de la vie quotidienne en proposant des gestes simples à mettre en œuvre.
  • Ouvrage d’actualité : il satisfait à une tendance actuelle de retour au naturel, pour des personnes qui recherchent une meilleure qualité de vie sans avoir à dépenser beaucoup d’argent.

ISBN : 978-2-35805-036-4
Date sortie
 : Fév - 2011
Nombre de pages
: 224
Format
 : 15 x 23 cm
Collection
 : Nature & Bien-être

Éditions Quintessence

Docteur en biologie humaine, Catherine Bonnafous cultive une passion pour les plantes médicinales et aromatiques dont elle a fait son métier.

Créatrice d’un cabinet d’expertise scientifique, experte agréée par le ministère de la recherche et de l’enseignement supérieur, elle intervient également en milieu universitaire et anime de nombreuses conférences.

Livraison rapide, dans les 2 jours ouvrés après reception de la commande.

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Pourquoi adopter : Prendre soin de soi au naturel ?

  1. Une professionnelle de haut niveau vous révèle ses trucs et astuces.

  2. Un livre facilement accessible à tous.

  3. Un livre très pratique.

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