Soins de l'esprit

Soins de l'esprit

Le corps et l'esprit ne font qu'un. Il est donc intéressant de travailler sur son esprit pour garantir une meilleure santé de son corps. Il est bien connu que l'esprit influence le corps et prend parfois le dessus lors de situations difficiles : stress, maladies, traumatismes psychologiques. Il existe justement des livres de soins de l'esprit qui vont vous permettre de découvrir de nouvelles techniques, libérer des traumatismes ou états phobiques en comprenant l'origine du problème. La plupart du temps, les livres apportent une réflexion intérieure pour mieux comprendre son histoire, ses origines, écouter son corps pour traduire les émotions, les états psychologiques. La famille a souvent un impact fort sur la personnalité et le comportement futur d'une personne : on appelle ceci la psychogénéalogie.

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