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S'initier à l'Auto-hypnose - cours en ligne

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Découvrez l'auto-hypnose : formez-vous à entrer dans votre inconscient et modifier vos comportements ! 1h30 de cours vidéo en ligne avec exercices pour s'entraîner. A la fin du cours vous serez en mesure de vous hypnotiser vous-même !

19€90

L'hypnose est un processus naturel du cerveau qui permet d'ancrer dans notre inconscient des idées et réactions qui forgent notre comportement.

Ce cours en ligne a été conçu afin de vous guider vers une approche relaxante et pragmatique de l'auto-hypnose. En plus d'une partie théorique, de nombreux exercices pour apprendre à s'auto-hypnotiser vous seront proposés.

Grâce à cette initiation à l'auto-hypnose, vous découvrirez ce qu'est l'auto-hypnose, comment entrer dans son inconscient, modifier ses comportements ancrés et améliorer ses capacités cognitives comme la mémoire ou la concentration. Sans oublier comment gérer son stress grâce à l'auto-hypnose.

 

Ce cours en ligne a été élaboré par Kévin Finel, thérapeute et formateur, auteur de plusieurs ouvrages sur le domaine de l'hypnose et président de l'Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne (ARCHE)


Une fois que vous aurez suivi le cours, vous serez en mesure de :

  • entrer en état d'hypnose par vous-même
  • savoir utiliser des techniques pour réduire le stress, améliorer votre mémoire ou encore favoriser votre sommeil
  • disposer d'un véritable manuel du cerveau
  • avoir les clés pour assimiler et modifier vos comportements ancrés ou vos résistances à certains changements

 

Vous souhaitez prendre des notes pendant le cours ?
Un onglet a été spécialement prévu afin que vous puissiez noter tout ce qui vous semble utile !

 

Accès illimité 24h/24 et 7j/7 sur PC, tablette et smartphone.

 

Le petit + qu'on adore : Un cours acheté vous permet d'offrir un cours à une personne dans le besoin par le biais d'associations (Action contre la faim, Make a Wish, L'Arpe...)

 

En bonus, un extrait du cours :

Prenez le temps qu'il vous faut pour suivre le cours en entier (pas en une seule journée).

Vous avez oublié une partie des explications ?
Soyez rassuré(e), le cours étant accessible à vie, vous pourrez y retouner quand bon vous semble.

 

Comment accéder à mon cours d'auto-hynose ?
Dès que vous avez passé commande, vous recevez un pdf par mail vous donnant toutes les informations pour accéder à votre cours.

DURÉE de la formation : 1h30

CHAPITRES :

  1. Introduction
  2. Découvrir l'état d'auto-hypnose
    • Introduction à l'état d'auto-hypnose
    • Expérimenter un 1er état d'auto-hypnose
    • Se guider en auto-hypnose
    • Apprendre à jouer avec cet état d'auto-hypnose
  3. Gérer son stress et ses émotions
    • La gestion des émotions
    • La gestion du stress
  4. Solliciter son attention
    • La concentration
    • La mémoire
  5. Améliorer le sommeil et les comportements
    • Savoir évacuer les émotions et le stress
    • Notre dialogue intérieur
    • Améliorer un comportement
  6. Les résistances au changement
    • Les peurs
    • Les croyances
  7. Conclusion
    • Le mot de la fin
    • e-Book
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Pourquoi adopter : S'initier à l'Auto-hypnose - cours en ligne ?

  1. Pour modifier des comportements ancrés

  2. Pour améliorer son quotidien et ses capacités cognitives : sommeil, mémoire, concentration...

  3. Pour réaliser les exercices à votre rythme : cours accessible sans limite à tout moment sur ordinateurs, tablettes, smartphones<

  4. Formation en ligne dispensé par Kévin Finel, un spécialiste de l'hypnose.

  5. 1 cours acheté = 1 cours offert pour une personne dans le besoin 

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